Nem vagy egyedül. Segítséget kérni bátorság.
Ha bántanak, ha magányos vagy, vagy csak nagyon nehéz most minden – beszélj valakivel. Ingyenes, és nem kell megmondanod a neved.
Hívom: [segélyvonal száma]
Ifjúsági Lelki Elsősegély
Közvetlen veszélyben vagy?Ha most baj van, ne várj: hívd a segélyhívót.
Hívom a 112-tMi történik veled?
Bántanak az iskolábanCsúfolnak, kiközösítenek, megütnek.
Bántanak az internetenÜzenetek, posztok, képek rólad.
Magányos vagyokÚgy érzem, nincs kihez fordulnom.
Otthon nem vagyok biztonságbanFélek, bántanak, nem bírom.
Egy barátomért aggódomHogyan segíthetek neki?
Hogyan kérj segítséget? Három kis lépés.
- 1Válassz egy embertSzülő, tanár, osztályfőnök, iskolapszichológus, edző – vagy a segélyvonal.
- 2Kezdd egy mondattal„Valami történik velem, és nem tudom, mit csináljak.” Ennyi elég.
- 3Ha nem segít, próbáld újraNem rajtad múlik. Keress másik felnőttet – mindig van esély.